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[宝宝中心]实用婴儿排气操!防胀气、便秘,助消化,赶快学起来! [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-07-11 09:29:29
— 本帖被 被撕裂的蘑菇 执行提前操作(2018-07-30) —
今天,送福利,教大家一个实用的小!妙!招!
可以帮助解决宝宝胀气、腹泻、腹痛、便秘等问题,宝爸宝妈赶紧学起来。






婴儿排气操步骤





做排气操前的准备
① 时机恰当:排气操应在吃奶半小时后进行。
② 温度适宜:室内温度在26℃左右为宜,而且没有对流的“穿堂风”,宝宝穿着比较薄的衣服,或者只穿纸尿裤来做排气操,效果更好。
③ 双手清洁、温暖:操作前先剪短指甲洗净双手,用润肤油充分滋润双手并搓热




排气操的操作方法
第一节:让宝宝平躺,家长搓热双手,两手同时以宝宝肚脐为中心,用手掌顺时针轻轻揉8圈;
第二节:家长两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次;

再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次;

第三节:家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝像蹬自行车一样,两腿交替压向腹部,左右交替各做8次;

第四节:家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝双腿膝盖弯曲,大腿压腹部,并保持这个姿势1-2秒,做8次;

第五节:家长握住宝宝脚踝、小腿,让宝宝双腿保持伸直,抬起压向腹部,做8次;

第六节:家长一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替为1次,做8次。

▲图片来源于“医知袋鼠”

注意这些小细节,预防宝宝胀气


当然,除了用排气操来帮宝宝增加肠胃蠕动、促进排气,我们还要找到让宝宝胀气的原因,从根本上预防宝宝胀气:

1、吃奶时吞入空气
如果喂母乳时衔乳姿势不对,吃奶很费力,或者吃配方奶时没有完全含住奶嘴,奶嘴开口大小不合适,都会使宝宝吞入更多的空气容引如果喂母乳时衔乳姿势不对,吃奶很费力,或者吃配方奶时没有完全含住奶嘴,奶嘴开口大小不合适,都会使宝宝吞入更多的空气,容易引起胀气。

对策:宝宝吃母乳时,要让他含住大部分乳头和乳晕,才能更容易的吸出母乳。

宝宝吃奶瓶时,如果你听到“咕咕”冒泡的声音,或是有奶液从宝宝嘴角流出来,就说明宝宝嘴巴含裹奶嘴不严密,需要稍作调整,或者更换其他形状的奶嘴。奶嘴孔的大小也很重要,它决定了奶的流速,必须跟宝宝的月龄相适宜。

另外,宝宝吃完奶后不要马上躺平睡觉,而是应该拍拍嗝,把吃奶时吞下去的气体尽量排出来,不仅能减轻溢奶,也对防胀气有一定帮助。


2、乳糖不耐受
原因:如果宝宝在吃奶后30分钟~2个小时之间,会出现腹胀腹痛、肚子咕噜咕噜响、拉肚子等表现,而且大便次数很多,甚至达到每天十多次,大便稀、泡沫多、有奶瓣,就很可能是“乳糖不耐受”在作祟。
如果符合上面1~2项,基本可以判定为轻微的乳糖不耐受;如果3项都符合,就属于中、重度乳糖不耐受。

对策:家长可以在宝宝喝奶前给宝宝食用乳糖酶,以缓解宝宝腹泻、腹胀的症状。
3、剧烈哭闹吞入空气


原因:孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气,就会造成一个恶性循环:一旦宝宝开始哭闹,他往往会因吞入气体而腹胀;腹胀又会进而导致他身体的不舒服,令宝宝哭闹不停。

对策:宝宝因为腹胀、腹痛不舒服而哭闹时,妈妈要注意尽可能让宝宝保持舒服的体位,比如飞机抱、让宝宝趴卧,并用揉肚子或做排气操来缓解不适。

因为宝宝消化系统发育未完全,功能较弱,如果尝试以上这些方法之后,腹胀、腹痛仍然不能完全缓解。在平时的喂养过程中,还可以食用益生菌来进行调理、改善小宝宝的肠道菌群、增加肠蠕动、促进排气。






[ 此帖被被撕裂的蘑菇在2018-07-11 09:41重新编辑 ]
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只看该作者 沙发  发表于: 2018-07-11 15:16:00
不错。很实用。

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只看该作者 板凳  发表于: 2018-07-12 11:18:59
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只看该作者 地板  发表于: 2018-07-12 17:28:42
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只看该作者 4楼 发表于: 2018-07-13 13:12:49
学习了
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