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60到55,一个月里做到 [复制链接]

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只看该作者 60楼 发表于: 2018-09-23 11:12:59
中午要么吃点排骨,饭还是要吃的
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只看该作者 61楼 发表于: 2018-09-23 11:19:01
回 第60楼(wx378715)的帖子
wx378715:减肥很容易啊,管住口,张开腿,少吃米饭多吃粗粮,不吃猪肉别的任何肉都可以吃,少吃比较甜的水果,这样坚持下来一个月减10斤很容易呐 (2018-09-23 11:11) 

猪肉不吃估计我受不了,太喜欢吃肉啦。本身自己也擅长烧肉。少吃点。米饭是亲娘,更加不能不吃。反正尽量控制。努力克制嘴唇馋,为55这个目标靠近。

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只看该作者 62楼 发表于: 2018-09-23 11:19:42
回 第59楼(怀旧123)的帖子
怀旧123:芦荟胶即可[表情] (2018-09-23 10:34) 

不大可信

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只看该作者 63楼 发表于: 2018-09-23 11:22:46
回 第63楼(66宝宝)的帖子
66宝宝:不大可信 (2018-09-23 11:19) 

不信可大!

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只看该作者 64楼 发表于: 2018-09-23 11:32:11
回 第39楼(唯思)的帖子
唯思:你又不胖,减什么肥?[表情] (2018-09-22 23:16) 

肥着呢

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只看该作者 65楼 发表于: 2018-09-23 11:33:02
回 第44楼(66宝宝)的帖子
66宝宝:难道你也要减肥了? (2018-09-23 06:11) 

减十斤

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只看该作者 66楼 发表于: 2018-09-23 11:34:29
回 第64楼(镜湖光头乔)的帖子
镜湖光头乔:不信可大! (2018-09-23 11:22) 

又起哄了

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只看该作者 67楼 发表于: 2018-09-23 11:35:12
回 第66楼(淡然处之)的帖子
淡然处之:减十斤[表情] (2018-09-23 11:33) 

要不咱俩一起,我也先减十斤玩玩。打算过年前减十公斤

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只看该作者 68楼 发表于: 2018-09-23 11:37:05
回 第68楼(66宝宝)的帖子
66宝宝:要不咱俩一起,我也先减十斤玩玩。打算过年前减十公斤 (2018-09-23 11:35) 

我晚饭已经吃得很少了,饭后也去快走的,就是1斤没减

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只看该作者 69楼 发表于: 2018-09-23 11:42:31
回 第69楼(淡然处之)的帖子
淡然处之:我晚饭已经吃得很少了,饭后也去快走的,就是1斤没减[表情] (2018-09-23 11:37) 

我以前晚饭一碗不够,晚饭后就窝在沙发不动了,还要吃夜宵。
现在开始我晚饭后也要去走来走去了,夜宵坚决不吃了。
健康饮食,争取早日减肥成功

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只看该作者 70楼 发表于: 2018-09-23 12:45:30
一天吃两顿,早上和中午多吃点,晚饭不吃,一个月下来肯定能瘦的

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只看该作者 71楼 发表于: 2018-09-23 12:47:52
回 第49楼(66宝宝)的帖子
66宝宝:图就不发了,就形容一下,好比人皮大衣上镶了两颗衬衫钮扣 (2018-09-23 06:19) 

心痛66公

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只看该作者 72楼 发表于: 2018-09-23 12:53:10
回 第71楼(清风抚月)的帖子
清风抚月:一天吃两顿,早上和中午多吃点,晚饭不吃,一个月下来肯定能瘦的 (2018-09-23 12:45) 

晚饭不吃估计受不了的,逐渐减少吃点

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只看该作者 73楼 发表于: 2018-09-23 12:53:33
回 第72楼(孔润土)的帖子
孔润土:心痛66公[表情] (2018-09-23 12:47) 

666666

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只看该作者 74楼 发表于: 2018-09-23 14:35:28
看体重秤上的数字,上上下下,女人终其一生,都在跟自己较劲。
或许,有目标的生活才是最真实而有存在感的。
加油,努力达到你心中的数字!
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只看该作者 75楼 发表于: 2018-09-23 14:41:47
回 第75楼(如墨)的帖子
如墨:看体重秤上的数字,上上下下,女人终其一生,都在跟自己较劲。
或许,有目标的生活才是最真实而有存在感的。
加油,努力达到你心中的数字! (2018-09-23 14:35) 

40岁里面,爱吃就吃,甜食,肉类,什么都可以,因为身体好新陈代谢快,不会胖。
40岁后,真的要减肥啦,其实不是为了胖瘦美丑,真正为了健康也要控制。

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只看该作者 76楼 发表于: 2018-09-23 16:00:00
回 76楼(66宝宝) 的帖子
66宝宝:40岁里面,爱吃就吃,甜食,肉类,什么都可以,因为身体好新陈代谢快,不会胖。
40岁后,真的要减肥啦,其实不是为了胖瘦美丑,真正为了健康也要控制。(2018-09-23 14:41)

悦人悦已,与其取悦与人,不如欢愉自己。
减肥,很大程度上就是管理自己的身材,让心静美吧。
随着年龄的增长,又与健康息息相关。
如此,这确实是一项终身事业。
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只看该作者 77楼 发表于: 2018-09-23 18:24:03
回 第57楼(我喜欢吃锅焦)的帖子
我喜欢吃锅焦:我是连葡萄干都没有,照样很自信[表情] (2018-09-23 09:47) 

你也是女的呀?

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只看该作者 78楼 发表于: 2018-09-23 18:25:05
三天不吃肉肚子就饿的受不了,但也胖不起来,体重一直在150斤上下徘徊

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只看该作者 79楼 发表于: 2018-09-23 20:56:37
女人丰满平胸不重要,温柔体贴贤惠是吸引男人首先,男人喜欢丰满女人十个有八个容易出轨,女人要自信

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只看该作者 80楼 发表于: 2018-09-23 21:13:29
回 第65楼(淡然处之)的帖子
淡然处之:肥着呢[表情] [表情] (2018-09-23 11:32) 

肥着呢,有多肥

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只看该作者 81楼 发表于: 2018-09-23 21:14:40
回 第79楼(心在远方)的帖子
心在远方:三天不吃肉肚子就饿的受不了,但也胖不起来,体重一直在150斤上下徘徊 (2018-09-23 18:25) 

一天不吃肉就难受的也有

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只看该作者 82楼 发表于: 2018-09-23 21:14:52
回 第80楼(小筑。)的帖子
小筑。:我们交换一下吃饭空间吧[表情]这样互相的目标就都完美实现了 (2018-09-23 19:22) 

为啥这样说?

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只看该作者 83楼 发表于: 2018-09-23 21:30:45
回 第34楼(小猪贝贝)的帖子
小猪贝贝:你说的这些地方堆满了脂肪,还有肩膀后背都鼓起来了,自然胸这个地方脂肪也挤在一起了 (2018-09-22 22:29) 

那都成什么样子了

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只看该作者 84楼 发表于: 2018-09-23 21:40:57
回 第82楼(66宝宝)的帖子
66宝宝:一天不吃肉就难受的也有 (2018-09-23 21:14) 

那难怪了都是平胸,你像纽扣,我的像米粒

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只看该作者 85楼 发表于: 2018-09-23 21:43:24
回 第85楼(心在远方)的帖子
心在远方:那难怪了都是平胸,你像纽扣,我的像米粒 (2018-09-23 21:40) 

可怜,都是飞机场

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只看该作者 86楼 发表于: 2018-09-23 21:44:02
回 第84楼(黑陨石)的帖子
黑陨石:那都成什么样子了 (2018-09-23 21:30) 

柴油桶的样子

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只看该作者 87楼 发表于: 2018-09-23 21:44:21
空巢老人花头多,可以考虑生个女儿玩玩

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只看该作者 88楼 发表于: 2018-09-23 22:05:51
回 78楼(心在远方) 的帖子
心在远方:你也是女的呀?(2018-09-23 18:24)

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只看该作者 89楼 发表于: 2018-09-24 08:03:47
回 第89楼(狼毒花。)的帖子
狼毒花。:空巢老人花头多,可以考虑生个女儿玩玩 (2018-09-23 21:44) 

都老人了还生女儿?

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