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2019,跑步继续 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-01-01 09:14:18
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
今天,2019年1月共计1天(出勤1天),其中环跑瓜湖1次。(空气质量87左右,良)
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只看该作者 沙发  发表于: 2019-01-01 10:17:05
我每天跑步,一天不跑步就难受,但只跑一点点

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-01-01 11:17:52
回 3楼(66宝宝) 的帖子
66宝宝:我每天跑步,一天不跑步就难受,但只跑一点点(2019-01-01 10:17)

建议每次慢跑40分以上
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只看该作者 地板  发表于: 2019-01-01 14:09:22
连续几年看到楼主的跑步贴,这份坚持值得我们学习
跟我一起做贝店哦,赚钱和省钱同时进行,贝店邀请码30397140
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-01-01 15:06:56
回 3楼(山风吹来) 的帖子
山风吹来:连续几年看到楼主的跑步贴,这份坚持值得我们学习(2019-01-01 14:09)

感谢版主。希望不给大家造成不便
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-01-01 22:29:04
最近,我也喜欢跑步
也希望可以像楼主这样坚持,楼主好厉害,一年跑那么多公里

我今天在跑步机上跑了8公里

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只看该作者 6楼 发表于: 2019-01-01 22:30:13
公司前几天组织的迎新年百人跑步活动,我居然得了女子组第一名,哈哈,好意外

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小煤球的主人 威望 +1 点赞 来自绍兴E网APP 01-23
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只看该作者 7楼 发表于: 2019-01-02 12:17:23
  
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只看该作者 8楼 发表于: 2019-01-03 08:39:41
回 6楼(雪姬) 的帖子
雪姬:公司前几天组织的迎新年百人跑步活动,我居然得了女子组第一名,哈哈,好意外(2019-01-01 22:30)

喜欢就坚持。。加油
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只看该作者 9楼 发表于: 2019-01-03 08:40:31
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计2天(出勤2天),其中环跑瓜湖1次,跑步机10公里1次。(空气质量128左右,轻度污染)
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只看该作者 10楼 发表于: 2019-01-03 08:41:30
回 7楼(kaik) 的帖子
kaik:[表情]  [表情] (2019-01-02 12:17)

лл
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只看该作者 11楼 发表于: 2019-01-07 15:47:32
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计6天(出勤3天),其中环跑瓜湖1次,跑步机10公里1次,厦门全程马拉松1次。
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只看该作者 12楼 发表于: 2019-01-10 09:33:28
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计9天(出勤4天),其中环跑瓜湖1次,跑步机10公里2次,厦门全程马拉松1次。(空气质量36左右,优)
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只看该作者 13楼 发表于: 2019-01-11 08:26:20
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计10天(出勤5天),其中环跑瓜湖1次,跑步机10公里3次,厦门全程马拉松1次。(空气质量78左右,良)
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只看该作者 14楼 发表于: 2019-01-12 15:18:58
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
今天,2019年1月共计12天(出勤6天),其中环跑瓜湖2次,跑步机10公里3次,厦门全程马拉松1次。(空气质量24左右,优)
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只看该作者 15楼 发表于: 2019-01-14 08:44:13
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计13天(出勤7天),其中环跑瓜湖2次,跑步机10公里3次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量90左右,良)
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只看该作者 16楼 发表于: 2019-01-16 08:32:01
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计15天(出勤8天),其中环跑瓜湖2次,跑步机10公里4次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量156左右,中度污染)
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只看该作者 17楼 发表于: 2019-01-17 08:54:46
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计16天(出勤9天),其中环跑瓜湖3次,跑步机10公里4次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量102左右,轻度污染)
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只看该作者 18楼 发表于: 2019-01-21 08:44:09
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
2019年1月共计17-20天(出勤12天),其中环跑瓜湖5次,跑步机10公里5次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。
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只看该作者 19楼 发表于: 2019-01-22 08:59:19
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计21天(出勤13天),其中环跑瓜湖6次,跑步机10公里5次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量78左右,良)
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只看该作者 20楼 发表于: 2019-01-23 08:24:18
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计22天(出勤14天),其中环跑瓜湖6次,跑步机10公里6次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量125左右,轻度污染)
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只看该作者 21楼 发表于: 2019-01-25 08:39:11
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
今天,2019年1月共计25天(出勤15天),其中环跑瓜湖6次,跑步机10公里7次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量206左右,重度污染)
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只看该作者 22楼 发表于: 2019-01-27 08:57:35
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计26天(出勤16天),其中环跑瓜湖7次,跑步机10公里7次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量43左右,优)
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只看该作者 23楼 发表于: 2019-01-28 08:32:40
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计27天(出勤17天),其中环跑瓜湖8次,跑步机10公里7次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量57左右,良)
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只看该作者 24楼 发表于: 2019-01-30 08:26:18
回 24楼(越剑自华) 的帖子
越剑自华:2019,爱你依旧。2019,跑步继续……(2019-01-28 09:00)

哈哈,加油加油
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只看该作者 25楼 发表于: 2019-01-30 08:26:49
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计29天(出勤18天),其中环跑瓜湖9次,跑步机10公里7次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量82左右,良)
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只看该作者 26楼 发表于: 2019-01-30 08:43:37
回 27楼(越剑自华) 的帖子
越剑自华:加油加油,大家一起地沟油[表情](2019-01-30 08:28)

拒绝地沟油,俺们要加橄榄油
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只看该作者 27楼 发表于: 2019-01-31 08:40:58
2018,跑步累计2600公里(咕咚软件显示)。2019,为了健康,继续加油。
昨天,2019年1月共计30天(出勤19天),其中环跑瓜湖9次,跑步机10公里7次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。(空气质量120左右,轻度污染)
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只看该作者 28楼 发表于: 2019-02-01 16:45:30
2019年0-1月共计31天(出勤19天),其中环跑瓜湖9次,跑步机10公里7次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。
今天,2019年2月共计1天(出勤1天),其中环跑瓜湖1次。(空气质量92左右,良)
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只看该作者 29楼 发表于: 2019-02-03 10:40:16
2019年0-1月共计31天(出勤19天),其中环跑瓜湖9次,跑步机10公里7次,小区套圈10公里1次,厦门全程马拉松1次。
昨天,2019年2月共计2天(出勤2天),其中环跑瓜湖2次。(空气质量62左右,良)
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