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[生活]十年没去健身房 [复制链接]

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mcm
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2019-10-24 07:14:58
我十年没去健身房,前天去骑了一下动感单车,到现在爬楼梯腿还是酸的。

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只看该作者 沙发  发表于: 2019-10-24 10:02:51
肌肉酸胀,坚持几天就好

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-10-24 10:12:09
回 第1楼(小女儿情)的帖子
小女儿情:肌肉酸胀,坚持几天就好 (2019-10-24 10:02) 

上次办健身卡,还是在09年的时候。办了后面就懒得去了

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只看该作者 地板  发表于: 2019-10-24 14:26:52
肌肉里乳酸堆积,过几天代谢掉就好了

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mcm 威望 +1 点赞 来自绍兴E网APP 2019-10-24
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只看该作者 4楼 发表于: 2019-10-28 15:03:52
幸亏是腿,要是胳膊更难受
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只看该作者 5楼 发表于: 2019-10-28 16:23:06
mcm楼主
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只看该作者 6楼 发表于: 2019-10-28 18:32:46
回 第4楼(平安是福888)的帖子
平安是福888:幸亏是腿,要是胳膊更难受[表情] (2019-10-28 15:03) 

是哈,现在总算不算了

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mcm楼主
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只看该作者 7楼 发表于: 2019-10-28 18:32:58
回 第6楼(mcm)的帖子
mcm:是哈,现在总算不算了 (2019-10-28 18:32) 

不酸了

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mcm楼主
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只看该作者 8楼 发表于: 2019-10-28 18:33:41
回 第5楼(水果码头)的帖子
水果码头:从没去过 (2019-10-28 16:23) 

建议你体验一下,体验不要钱的

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只看该作者 9楼 发表于: 2019-10-28 19:29:04
回 第8楼(mcm)的帖子
mcm:建议你体验一下,体验不要钱的[表情] (2019-10-28 18:33) 

哈哈 好的

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只看该作者 10楼 发表于: 2019-10-28 22:22:11
回 第9楼(水果码头)的帖子
水果码头:哈哈 好的 (2019-10-28 19:29) 

袍江大润发对面有一家, 你可以去看一下

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只看该作者 11楼 发表于: 2019-10-28 22:23:17
回 第10楼(mcm)的帖子
mcm:袍江大润发对面有一家, 你可以去看一下[表情] (2019-10-28 22:22) 

袍江一点不熟

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只看该作者 12楼 发表于: 2019-11-01 08:43:27
我30年没去健身房啦

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只看该作者 13楼 发表于: 2019-11-02 16:13:09
动感单车容易造成运动损伤,建议少练...
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只看该作者 14楼 发表于: 2019-11-02 17:02:00
回 第13楼(nic_dream)的帖子
nic_dream:动感单车容易造成运动损伤,建议少练... (2019-11-02 16:13) 

还好我骑了一次就腿很酸,就没去了

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只看该作者 15楼 发表于: 2019-11-03 18:49:00
从没有机会专门到健身房,很久以前还在单位上班时,我是有一段时间每天不到5点就起床骑车到两公里外的部队训练场跑步,越野跑,那样场地平时是部队练车和练坦克用的场地,
开始时候,跑不到半圈就感觉累(外围一圈可能大概有3公里),后来三个月左右吧,勉强能跑一圈,后面天气原因,雨季到了,场地也无法跑,也就没再去了。
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