• 5299阅读
  • 31回复

弱弱的问下,长身体的娃娃,你们怎么给娃娃搭配伙食。 [复制链接]

上一主题 下一主题
一星会员
 
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
倒序阅读 使用道具 楼主 2024-01-11 10:10:59 浙江省 
我先来,
早餐一般小笼包,粽子,鸡蛋,坚果,偶尔周末加点水果,周一到周五早上一般没时间吃水果。
中午学校吃。
晚上,绿色蔬菜一个,荤菜一个。
鸡鸭每周一只换着吃,基本都是给他吃,河虾鱼牛肉每日换着一种。
绍兴美食版主
发帖
1785
E币
602699
威望
2340
贡献
13
沙发 2024-01-11 10:14:45 绍兴市 
我先来,这鸡应该要个两百多一只吧
袜子楼主
一星会员
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
板凳 2024-01-11 10:15:32 浙江省 
hdyx12:我先来,这鸡应该要个两百多一只吧 (2024-01-11 10:14) 

你是懂吃的
袜子楼主
一星会员
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
地板 2024-01-11 10:16:04 浙江省 
hdyx12:我先来,这鸡应该要个两百多一只吧 (2024-01-11 10:14) 

他一餐能干一只大鸡腿 现在胃口很好了
二星会员

发帖
4821
E币
245711
威望
6811
贡献
54
4楼 2024-01-11 12:40:13 浙江省 
9月份刚上初一,早餐海参炖蛋(隔一天),牛奶每天保证450ML,碳水的话基本会搭配馒头,发糕,小笼,馄饨,手抓饼,意大利面其中的一种,有时候早上会煎点牛排补充热量,因为中午和晚上都是在学校吃,伙食大家都懂的,晚自习回来基本水果,外加自己喜欢吃的小零食,如果特别饿的话会视情况加餐,周末会炖甲鱼汤和乌骨鸡汤,这个冬天抵抗力还可以。
游民
发帖
12
E币
536
威望
126
贡献
0
5楼 2024-01-11 12:45:36 绍兴市 
蛋或肉,,水果,蔬菜,饱腹的主食,,牛奶,早上都按这个标准配,偶尔缺一样,长身体的时候,3斤的鸡一个人随便吃吃,现在180   15周岁,男生
2条评分威望+2
乐果布bom 威望 +1 点赞 来自绍兴E网APP 01-24
起个名字这么难 威望 +1 点赞 来自绍兴E网APP 01-15
游民
发帖
698
E币
2502
威望
1615
贡献
188
6楼 2024-01-11 13:17:19 浙江省 
为什么吃那么好呢!偶尔吃还差不多,营养过剩发育早, 大多数家庭达不到这条件
三星会员

发帖
26715
E币
182873
威望
48457
贡献
0
7楼 2024-01-11 13:54:58 绍兴市 
营养太好也不好,现在的小孩肥胖率太高。
袜子楼主
一星会员
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
8楼 2024-01-11 13:58:14 浙江省 
绍兴水鸭:营养太好也不好,现在的小孩肥胖率太高。 (2024-01-11 13:54) 

我们快十周岁了 才62斤
袜子楼主
一星会员
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
9楼 2024-01-11 13:58:44 浙江省 
也许的也许:为什么吃那么好呢!偶尔吃还差不多,营养过剩发育早,[表情] 大多数家庭达不到这条件 (2024-01-11 13:17) 

每天就一种荤菜 一个蔬菜
游民
发帖
53
E币
3692
威望
2881
贡献
25
10楼 2024-01-11 14:13:13 绍兴市 
颖妞妞:9月份刚上初一,早餐海参炖蛋(隔一天),牛奶每天保证450ML,碳水的话基本会搭配馒头,发糕,小笼,馄饨,手抓饼,意大利面其中的一种,有时候早上会煎点牛排补充热量,因为中午和晚上都是在学校吃,伙食大家都懂的,晚自习回来基本水果,外加自己喜欢吃的小零食,如果特别饿的话会视情况加餐,周末会炖甲鱼汤和乌骨鸡汤,这个冬天抵抗力还可以。... (2024-01-11 12:40) 

海参
游民
发帖
939
E币
15830
威望
1457
贡献
174
11楼 2024-01-11 14:35:18 浙江省 
颖妞妞:9月份刚上初一,早餐海参炖蛋(隔一天),牛奶每天保证450ML,碳水的话基本会搭配馒头,发糕,小笼,馄饨,手抓饼,意大利面其中的一种,有时候早上会煎点牛排补充热量,因为中午和晚上都是在学校吃,伙食大家都懂的,晚自习回来基本水果,外加自己喜欢吃的小零食,如果特别饿的话会视情况加餐,周末会炖甲鱼汤和乌骨鸡汤,这个冬天抵抗力还可以。... (2024-01-11 12:40) 

你们牛奶也喝这么多的,我女儿也超喜欢喝,但是怕会不会超量了
游民
发帖
12
E币
536
威望
126
贡献
0
12楼 2024-01-11 15:23:03 绍兴市 
多滋:你们牛奶也喝这么多的,我女儿也超喜欢喝,但是怕会不会超量了(2024-01-11 14:35)

不会的,我们夏天每天超1L,冬天最少500ML,当然水也喝得多的
游民
发帖
12
E币
536
威望
126
贡献
0
13楼 2024-01-11 15:24:34 绍兴市 
海参的那位,伙食太好了
袜子楼主
一星会员
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
14楼 2024-01-11 16:53:49 浙江省 
多滋:你们牛奶也喝这么多的,我女儿也超喜欢喝,但是怕会不会超量了 (2024-01-11 14:35) 

牌子换着喝 我们经常换老的 每天200毫升
二星会员

发帖
4821
E币
245711
威望
6811
贡献
54
15楼 2024-01-11 16:55:53 浙江省 
也许的也许:为什么吃那么好呢!偶尔吃还差不多,营养过剩发育早,[表情] 大多数家庭达不到这条件 (2024-01-11 13:17) 

我们11年的兔子,女孩,13岁,还没发育
二星会员

发帖
4821
E币
245711
威望
6811
贡献
54
16楼 2024-01-11 16:56:26 浙江省 
绍兴水鸭:营养太好也不好,现在的小孩肥胖率太高。 (2024-01-11 13:54) 

162身高,体重73斤
二星会员

发帖
4821
E币
245711
威望
6811
贡献
54
17楼 2024-01-11 16:57:49 浙江省 
tl5220117:[表情]海参 (2024-01-11 14:13) 

不算好,一周就吃了2-3次而已,初中压力大,睡眠少,抵抗力低,适当吃点,这个冬天还没感冒过
袜子楼主
一星会员
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
18楼 2024-01-11 17:02:44 浙江省 
颖妞妞:162身高,体重73斤[表情] (2024-01-11 16:56) 

很轻呢
一星会员
发帖
208
E币
89886
威望
194
贡献
0
19楼 2024-01-11 20:11:49 绍兴市 
我想知道这二百多的鸡哪里能买到
袜子楼主
一星会员
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
20楼 2024-01-11 21:05:11 绍兴市 
乐骋:我想知道这二百多的鸡哪里能买到 (2024-01-11 20:11) 

王化
一星会员
发帖
1901
E币
89297
威望
2953
贡献
0
21楼 2024-01-12 09:19:22 浙江省 
我家是大人吃什么,孩子就吃什么,没有特别去为孩子做什么好的菜,现在一般营养孩子也足够了的!
游民
发帖
341
E币
972
威望
636
贡献
207
22楼 2024-01-12 13:28:22 浙江省 
袜子:我们快十周岁了 才62斤 (2024-01-11 13:58) 

不瘦的,一般性
二星会员

发帖
1776
E币
146971
威望
5446
贡献
25
23楼 2024-01-12 14:30:29 绍兴市 
我有个疑问,冬天早上吃水果好吗?
袜子楼主
一星会员
发帖
1038
E币
14740
威望
251
贡献
0
24楼 2024-01-12 16:10:14 浙江省 
浅夏vstar:我有个疑问,冬天早上吃水果好吗? (2024-01-12 14:30) 

应该好的吧 我们只是没时间吃
一星会员

发帖
7860
E币
26666
威望
14962
贡献
31
25楼 2024-01-12 17:34:39 浙江省 
多滋:你们牛奶也喝这么多的,我女儿也超喜欢喝,但是怕会不会超量了 (2024-01-11 14:35) 

你要是蛋白质2.8这种水货牛奶 喝多了根本不可能超标
游民
发帖
939
E币
15830
威望
1457
贡献
174
26楼 2024-01-12 18:49:47 绍兴市 
te12345:你要是蛋白质2.8这种水货牛奶 喝多了根本不可能超标 (2024-01-12 17:34) 

我一般都是3.6或者3.8
游民
发帖
135
E币
466
威望
334
贡献
6
27楼 2024-01-13 08:38:09 绍兴市 
这鸡哪里买,给我家娃也整一个
一星会员

发帖
7860
E币
26666
威望
14962
贡献
31
28楼 2024-01-13 18:23:36 绍兴市 
多滋:我一般都是3.6或者3.8 (2024-01-12 18:49) 

那种奶3.8?
游民
发帖
939
E币
15830
威望
1457
贡献
174
29楼 2024-01-13 18:34:51 浙江省 
te12345:那种奶3.8? (2024-01-13 18:23) 

金典有机梦幻盖
快速回复
限70 字节
善语结善缘,恶言伤人心,文明上网,理性发言,请遵守《帖子发布服务协议及管理条例》
 
上一个 下一个