运动和自律 [复制链接]

翠花姐123:是的，我现在一般睡到五六点钟自然醒，不过你这个年纪还小来。 (2023-06-17 21:58) 

66宝宝:哪怕一碗青菜也要油炒炒吃，猪肉牛肉羊肉蛇肉，啥肉都喜欢 (2023-06-17 21:35) 

翠花姐123:要是我一个人在家，青菜我经常白煮了吃 (2023-06-18 07:52) 

skj1234:我有时候，早上四点多就醒了，五点多一定醒了的(2023-06-17 22:22)

幸福芳菲:现在我是早上4点半起来准时跑步，问题是你跑步了吗？ (2023-06-18 09:48) 

庄晓梦蝶:4.30[表情] [表情] ，那时我与周公约会呢。 (2023-06-18 10:11) 

幸福芳菲:现在我是早上4点半起来准时跑步，问题是你跑步了吗？ (2023-06-18 09:48) 

翠花姐123:可能运动没跟上去 (2023-06-17 21:09) 

skj1234:有些减不下来，可能是跟自己的内分泌失调有关，可以先调理一下再减肥[表情] [表情] [表情]
事半功倍 (2023-06-17 21:18) 

小猪-快跑:楼主你主楼发的这些是早餐后还是早餐前吃？ (2023-06-18 09:31) 

幸福芳菲:现在我是早上4点半起来准时跑步，问题是你跑步了吗？ (2023-06-18 09:48) 

幸福芳菲:现在我是早上4点半起来准时跑步，问题是你跑步了吗？ (2023-06-18 09:48) 

八月:现在跑步是要早起了，迟了晒死(2023-06-18 10:49)

小猪-快跑:楼主你主楼发的这些是早餐后还是早餐前吃？ (2023-06-18 09:31) 

淡听细雨:我8点钟才起床，这是两个世界[表情](2023-06-18 10:38)

庄晓梦蝶:4.30[表情] [表情] ，那时我与周公约会呢。(2023-06-18 10:11)

淡听细雨:昨天做了排湿，试试 (2023-06-18 10:41) 

幸福芳菲:现在也只能跑十二公里了，再多吃不消 (2023-06-18 10:59) 

skj1234:我就躺床上假睡，或者看无声的手机。
      我如果那么早起床，白天上班没精神的。只能养精蓄锐(2023-06-18 10:57)

幸福芳菲:倒也是、我来上班路上每天打瞌充、每次要咬着嘴唇开 (2023-06-18 11:05) 

skj1234:早饭后吃比较好[表情] [表情] [表情]
不然影响吃早饭的胃口 (2023-06-18 11:00) 

翠花姐123:你也学会套路了[表情] [表情] (2023-06-18 11:07) 

skj1234:这样很危险，我必须保持清醒的头脑(2023-06-18 11:07)

八月:十二公里已经超过了百分之九十九的人了，家有上学的孩子，我只跑半小时，要不然来不及做早餐。(2023-06-18 11:03)

八月:现在跑步是要早起了，迟了晒死(2023-06-18 10:49)

花花的花花:小姐姐，蓝色的是啥呀 (2023-06-18 11:39)