如果按照这个减肥步骤来，会不会玩完？ [复制链接]

减肥口号喊了好几个月，体重还是在57.58直接徘徊。因为目标是55，所以减肥，真的是口头减肥 没有真正执行过。
看了花花的减肥历程，感觉自己要疯坏了的。低碳水会夺走我的多巴胺，不太敢尝试。
但是，又看到有网友评论给自己定一个50的目标，要对自己狠一点。
对自己狠一点，肯定能减重减下来啊！只不过，到50的时候，我还有命在吗？
减肥安排，我已经贴出来了，谁来做一个小白老鼠，看看这个减肥安排，安全不安全啊！

图片:00d8e65857f168847dbbf5406046beab.jpg

减肥之前仔细看看四花的1321楼

对照了下，我是属于上戏微胖类型的，还可以吃吃吃。

我汗颜啊啊:减肥之前仔细看看四花的1321楼 (2023-06-24 20:23) 

我需要1321楼的效果

skj1234:我需要1321楼的效果 (2023-06-24 20:24) 

我勒个去

南风小姐:对照了下，我是属于上戏微胖类型的，还可以吃吃吃。 (2023-06-24 20:24) 

我不管是哪一档，都是超重型的啊 关键。我自己觉得还没有多胖，我的腰，不算粗

这减肥计划我一天都过不了，直接饿晕了。

今天中午26个饺子
下午两个瑞士卷一个桃子，吃好后在沙发看电视睡着了。
晚饭吃好后，现在一瓶临保产品的牛奶，不喝怕过期了。
请问我如何减肥？不多吃马上低血糖。

就你这还减肥？该增重呀，马上台风要来了😀

唯思:这减肥计划我一天都过不了，直接饿晕了。 (2023-06-24 20:38) 

是啊，是啊！我也觉得有生命危险

66宝宝:今天中午26个饺子
下午两个瑞士卷一个桃子，吃好后在沙发看电视睡着了。
晚饭吃好后，现在一瓶临保产品的牛奶，不喝怕过期了。
请问我如何减肥？不多吃马上低血糖。 (2023-06-24 20:39) 

支持66吃饱喝足身体好

telj42582302:就你这还减肥？该增重呀，马上台风要来了  (2023-06-24 20:59) 

就我这吨位，台风是刮不走我的
除非是龙卷风

作为一名中老年妇女，我要正确认识自己:已经不是属于胶原蛋白年龄大了，减肥只会让自己变成皮包骨的骷髅，没有科学饮食和增肌塑型，盲目的减重，只会伤害自己的身体。
哎，花花的50斤体重，我看看就好，羡慕一下就好，心里想想就好

太瘦了，骨头碰骨头真的好吗？

醉后的温柔:太瘦了，骨头碰骨头真的好吗？ (2023-06-24 21:18) 

一般的中年欧巴，都是像懒人沙发一样的存在，不存在骨头碰骨头

你只需保持现状即可

skj1234:一般的中年欧巴，都是像懒人沙发一样的存在，不存在骨头碰骨头 (2023-06-24 21:23) 

这个问题你也这么认真的回呀😀

本来就是瘦高个，你还是省省算了！难不成最近哪个大导演邀你出场？

66宝宝:今天中午26个饺子
下午两个瑞士卷一个桃子，吃好后在沙发看电视睡着了。
晚饭吃好后，现在一瓶临保产品的牛奶，不喝怕过期了。
请问我如何减肥？不多吃马上低血糖。 (2023-06-24 20:39) 

有低血糖就别减了，但尽量控制一点食量，保持现状，不要涨称了。

青碗豆:本来就是瘦高个，你还是省省算了！难不成最近哪个大导演邀你出场？ (2023-06-24 22:13) 

说不定哪个da导演，看到我有演老奶奶的气质，让我本色出演呢

翠花姐123:你只需保持现状即可 (2023-06-24 21:59) 

赘肉有点点

我有时觉得人生苦短，何必这样对待自己呢

我没有身高体重可以对照

行走的骷髅有什么好？你看看金晨减肥减到脱相丑爆了

多滋:我有时觉得人生苦短，何必这样对待自己呢 (2023-06-25 11:28) 

是的

花花的花花:我没有身高体重可以对照 (2023-06-25 11:47) 

那你就往下对照

小猪-快跑:行走的骷髅有什么好？你看看金晨减肥减到脱相丑爆了 (2023-06-25 11:47) 

是的呢！年轻还能减减，年龄da了，也请不起私教，减肥后真的比骷髅差不多了

skj1234:作为一名中老年妇女，我要正确认识自己:已经不是属于胶原蛋白年龄大了，减肥只会让自己变成皮包骨的骷髅，没有科学饮食和增肌塑型，盲目的减重，只会伤害自己的身体。
哎，花花的50斤体重，我看看就好，羡慕一下就好，心里想想就好[表情]... (2023-06-24 21:18) 

五十斤？多高啊

是迅哥儿:五十斤？多高啊 (2023-06-25 17:14) 

50斤应该有120吧

skj1234:50斤应该有120吧 (2023-06-25 17:36) 

小孩子一样