越减越肥的减肥 [复制链接]

小猪-快跑:看着好好吃的样子 (2023-08-21 09:20) 

味道还不错

八月:这种吃法只长这么一点肉，说明你的新陈代谢还是很旺盛的，年轻着[表情] (2023-08-21 09:25) 

当牛使。要干活的啊，吃饱了才有力气干活

青碗豆:昨晚家族聚餐，我穿了好久不上身的长旗袍裙，很显腰身的，结果没一个人说我瘦。说明跟以前比，我肯定是胖了。 (2023-08-19 12:48) 

哈哈说瘦一般都是恭维你的
其实哪儿那么容易瘦啊

skj1234: [图片] (2023-08-21 07:04) 

这面条炒得真好 ，你做的吗？

密西西比亚de:哈哈说瘦一般都是恭维你的
其实哪儿那么容易瘦啊 (2023-08-21 12:16) 

不不不，在我老外婆眼里，瘦了就是不健康

我平时比较怕饿，正常饭点过一点不吃饭我就感觉很不舒服

青碗豆:这面条炒得真好[表情] ，你做的吗？ (2023-08-21 12:23) 

不是我烧的 我只会吃

青碗豆:不不不，在我老外婆眼里，瘦了就是不健康[表情] (2023-08-21 12:25) 

我妈也是这样想的

密西西比亚de:我平时比较怕饿，正常饭点过一点不吃饭我就感觉很不舒服 (2023-08-21 12:43) 

我也很怕饿

青碗豆:不不不，在我老外婆眼里，瘦了就是不健康[表情] (2023-08-21 12:25) 

啊老人家啊，她们是希望你越胖越好

中午到晚上除了中饭和晚饭，还吃了2个苹果，四分之一的西瓜，一个椰子，几颗枣子，半碗花生，一块大排，2个荷包蛋，再加些青菜和毛豆，

skj1234:中午到晚上除了中饭和晚饭，还吃了2个苹果，四分之一的西瓜，一个椰子，几颗枣子，半碗花生，一块大排，2个荷包蛋，再加些青菜和毛豆， (2023-08-21 20:42) 

今天你吃了四个蛋！

青碗豆:不不不，在我老外婆眼里，瘦了就是不健康[表情] (2023-08-21 12:25) 

如果太瘦的话，我也感觉看上去不健康的，女人太瘦不一定很美。

skj1234: [图片] (2023-08-21 07:04) 

这碗炒面炒不错。

翠花姐123:今天你吃了四个蛋！ (2023-08-21 20:57) 

啊！有那么多吗？
仔细想想还真有那么多

唯思:这碗炒面炒不错。 (2023-08-21 21:14) 

是还可以

今天的早饭，已经开吃了才记得拍照

图片:70406b5d93110293cfafa846840692c4.jpg

skj1234:今天的早饭，已经开吃了才记得拍照[图片] (2023-08-22 07:19) 

鸡蛋年糕嘛？看上去也不多的。

唯思:鸡蛋年糕嘛？看上去也不多的。 (2023-08-22 07:42) 

注意，是大碗，大碗

skj1234:注意，是大碗，大碗 (2023-08-22 07:43) 

实打实的盛法，没一滴水份

中饭和晚饭，吃了2碗米饭，一大盘南瓜，中午吃了几块不过瘾，晚上蒸了一大盘，真香甜，吃饱了真幸福
中午喝了好几碗豆腐金针菇汤，丝滑顺溜到感觉米饭还可以来三碗！
又吃了香喷喷的鸡腿，香脆的芹菜肉丝！
晚上吃的是黄秋葵炒茭白肉丝，吃了一些花生，喝的是青菜汤。因为有吃很多老南瓜，所以有点吃撑了。
白天，吃了一个苹果，几颗枣子，一些葡萄，2根芒果棒冰。
好像就这么多了。感觉自己的肚子上结了厚厚的一层脂肪，都感觉不到自己的肚皮了

skj1234:中饭和晚饭，吃了2碗米饭，一大盘南瓜，中午吃了几块不过瘾，晚上蒸了一大盘，真香甜，吃饱了真幸福[表情] [表情] [表情]
中午喝了好几碗豆腐金针菇汤，丝滑顺溜到感觉米饭还可以来三碗！
又吃了香喷喷的鸡腿，香脆的芹菜肉丝！
晚上吃的是黄秋葵炒茭白肉丝，吃了一些花生，喝的是青菜汤。因为有吃很多老南瓜，所以有点吃撑了。
白天，吃了一个... (2023-08-22 21:18) 

这到底是在减肥还是增肥

今天傍晚的我

图片:823d2a588a2410b8e19294c85ac20384.jpg

翠花姐123:今天傍晚的我[表情][图片] (2023-08-22 21:37) 

我的天哪，你怎么练的肌肉

翠花姐123:这到底是在减肥还是增肥[表情] (2023-08-22 21:37) 

我是在认真减肥，每天把自己吃的东西都记录下来。
如果不记录，我吃的还要多
我已经舍去了，吃饼干.面包.零食.点心的部分

花花的花花:我的天哪，你怎么练的肌肉 (2023-08-22 22:07) 

可能是小时候跑步练出来的吧，以前读书住校，每天早上起床后第一件事就是全校广播体操后绕操场跑两圈，冬天下午第四节课每周还要两次全校冬季越野跑，下雨下雪在学校围廊跑，整整六年，可能就是那时打下的肌肉基础吧。也有可能是天生的身体结构如此。

翠花姐123:今天傍晚的我[表情][图片] (2023-08-22 21:37) 

偏瘦哦偏瘦

花花的花花:我的天哪，你怎么练的肌肉 (2023-08-22 22:07) 

这种体脂秤也就体重可以相信，其他也就看看过好了

翠花姐123:这种体脂秤也就体重可以相信，其他也就看看过好了[表情] (2023-08-22 22:27) 

就你这个肌肉量还没有腹肌吗？


还是蛮标准的

翠花姐123:可能是小时候跑步练出来的吧，以前读书住校，每天早上起床后第一件事就是全校广播体操后绕操场跑两圈，冬天下午第四节课每周还要两次全校冬季越野跑，下雨下雪在学校围廊跑，整整六年，可能就是那时打下的肌肉基础吧。也有可能是天生的身体结构如此。... (2023-08-22 22:17) 

望尘莫及