-
UID：1307591
-
- 注册时间2012-04-30
- 最后登录2024-05-20
- 在线时间65小时
-
- 发帖3579
- 搜Ta的帖子
- 精华1
- E币8197101
- 威望13763
- 贡献133
-
访问TA的空间加好友用道具
- 发帖
- 3579
- E币
- 8197101
- 威望
- 13763
- 贡献
- 133
|
光阴荏苒，白驹过隙，岁月如刀，风雨如酒，不仅将衰老刻在脸上，还能让你变得越来越沧桑。这是大自然的规律，谁也逃不掉。但这规律也告诉今人衰老是一个过程。从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程。这是个复杂的自然现象，表现为结构的退行性变和机能的衰退，适应性和抵抗力减退。知道这些后，也就不必为脸上日益俱增的皱纹烦恼，不必为白发强占两鬓而忧愁。我们需要努力的是如何把这个过程延长，尽可能的让沧桑来得晚些，来得温柔些。让沧桑按部就班地来，至少来得令人容易接受！万不可，一下子说来就来，来得令人手忙脚乱，应接不暇。于是，自古以来的聪明人在汉字中营生了“养生”二字。养生，乃保养生命，以达长寿之意。当下，这互联网时代，“养生”已成了热门话题。网上关于：养生，健康，长寿，以及相关的正确方法，秘笈，还有养生与中医的密切关系，等等的帖子五花八门。对此，只能“避而不见”，不是我懂养生之道，实在是看得头疼，若当真听了言者的话，每天的饮食起居将失去自由，如履薄冰，啥也不能吃，啥也不能碰，这岂不是给自己戴“金箍咒”。其实，养不养生，只要适合自己的就是对的，自我理解，自我把控。因为每个人的生活习惯，生活环境，个人爱好，兴趣，还有体质，脾气千差万别，这就告诉人们世间没有一个适合所有人养生的统一模式。老祖宗留下的“一人一方”及“对症下药”的理论，似乎更适合应用于养生。每个人都是独一无二的精灵，每个生命都很精彩。这世上更本没有，也不可能有“养生秘笈”。医生之言，只能参考，你说一天到晚对付的，来就诊的都是病人，健康人谁来问诊，故医生对健康的认知，只是书本上的概念。再，网上这么多关于养生的说法和理论，哪些是真知灼见，哪些是泛泛而谈，谁能判断真假。 网上所传：广西玉林晚报曾搞过一个万岁活动（访问调查100个100岁以上的老者）。国家级的学者，专家参加了调查，半年之久，没有结论。道理很简单：大道无道，大养无养，难以自圆其说。人生在世，一切顺其自然；生命唯一的尺度，是按照自己的内心去生活。一句话，适应那种生活，那种习惯，有那种嗜好，每天都能弶过去，这就是我的生活方式。每天该吃吃，该喝喝，想干啥，就干啥，无忧无虑，自由自在，尽情享受生活的美好，不负时光，不负自己。
|
