运动和自律 [复制链接]

青碗豆:可以再配点花花绿绿的蔬菜，像翠花姐那样多漂亮 (2023-06-18 18:52) 

翠花姐123:你是这里跟我口味和烧法最接近的人 (2023-06-18 19:00) 

青碗豆:我多么希望自己也能像你一样自律优雅啊！可是光每天早起锻炼这一条，我就做不到 (2023-06-18 19:05) 

青碗豆:可以再配点花花绿绿的蔬菜，像翠花姐那样多漂亮 (2023-06-18 18:52) 

skj1234:学不会的！这种东西天生的。
我就是那样养在大户人家的大脚丫鬟，看到学着一点了，但是骨子里是改不了的了。
翠姐姐，就像是天生的名门贵女，她的小资生活，让我硬搬回去，照着做。我会活的很累的[表情] [表情] [表情]
做我自己就好了... (2023-06-18 19:31) 

翠花姐123:对的，做自己，最重要[表情] (2023-06-18 19:35) 

青碗豆:我从5月29号开始戒零食，三餐照常。家里这月没买过ZHU肉和排骨，理由是我不想吃，所以也不愿烧了。期间外出就餐吃了回大排，巧克力偶尔还会吃一块（15g量），其它零食都打包送去了外婆家，巧克力老人家不要吃，只能自己慢慢消化。年初时99斤，期待8月底前回归。... (2023-06-17 20:06) 

醉后的温柔:一个月没吃肉排骨？这个月已经买了10多斤肉，4∽5只秋鸭了，还有牛腩2次，生牛肋骨一根，昨天基尾虾，鳗，鲍鱼，今天又是鲍鱼，小龙虾。 (2023-06-18 20:51) 

翠花姐123:我的楼里不欢迎不尊重女性的你，虽然你改名了，我也知道你是星星之火2。 (2023-06-18 21:08) 

醉后的温柔:论坛又不是你家的自留地，跟公厕一样的谁内急了都可以上的。早餐好不好不重要，关键是跟谁一起吃。 (2023-06-19 09:57) 

醉后的温柔:论坛又不是你家的自留地，跟公厕一样的谁内急了都可以上的。早餐好不好不重要，关键是跟谁一起吃。 (2023-06-19 09:57) 

醉后的温柔:论坛又不是你家的自留地，跟公厕一样的谁内急了都可以上的。早餐好不好不重要，关键是跟谁一起吃。 (2023-06-19 09:57) 

醉后的温柔:论坛又不是你家的自留地，跟公厕一样的谁内急了都可以上的。早餐好不好不重要，关键是跟谁一起吃。 (2023-06-19 09:57) 

小猪-快跑:论坛就是人们茶余饭后消遣的地方，别往心里去 (2023-06-19 10:56) 

醉后的温柔:论坛又不是你家的自留地，跟公厕一样的谁内急了都可以上的。早餐好不好不重要，关键是跟谁一起吃。 (2023-06-19 09:57) 

翠花姐123:我的楼里不欢迎不尊重女性的你，虽然你改名了，我也知道你是星星之火2。 (2023-06-18 21:08) 

唯思:翠花姐，有时候也不用这么直白，看不惯的就无视。 (2023-06-19 11:38) 

翠花姐123:我是把论坛当成公共客厅对待的，在这里，大家平等地发帖，评论，至于你认为是公共厕所，只能呵呵了 (2023-06-19 10:54) 

唯思:你这比喻明显不当，听了让人感觉不舒服，男人要大度一点，你“亲家母”都看在眼里的哦。 (2023-06-19 11:36) 

翠花姐123:至于别人的早餐跟谁一起吃，关你p事 (2023-06-19 10:59) 

醉后的温柔:有句话，叫越缺什么越晒什么。 (2023-06-19 13:32) 

醉后的温柔:来的都是客，没必要无事生非挑起事端的。 (2023-06-19 13:30) 

八月:马上到拿养老金的年纪了，160多点的身高，体重刚过百，看得到锁骨，早上空腹67公分的腰，有浅浅的马夹线。最讨厌的是到了晚上小肚子又回来了。空腹与吃饱了完全二个样。没特殊原因每天运动二十多分钟，有时徒手力量，有时有氧。... (2023-06-17 20:53) 

翠花姐123:一定要坚持啊！我们一起努力！早上空腹和吃饱完全两样说明你的身体还很年轻，代谢还很旺盛。 (2023-06-19 14:07) 

翠花姐123:一定要坚持啊！我们一起努力！早上空腹和吃饱完全两样说明你的身体还很年轻，代谢还很旺盛。 (2023-06-19 14:07) 

图片:e7f83462d6d6f87424d64fa5175fe4a5.jpg

翠花姐123:那请问从我晒的早餐中，你看出我缺什么了？ (2023-06-19 13:42) 

唯思:看到翠花姐这句话，那我也准备这个月减一减，对自己必须要有自信。 (2023-06-19 14:33) 

醉后的温柔:缺什么你自己不知道吗？ (2023-06-19 14:40)