减肥是不是需要高调？|围城内外 - 绍兴E网论坛 - 第4页 - 绍兴地方门户网站

围城内外版主
论坛UID：1389257

发帖: 28980

E币: 2326864

威望: 33152

贡献: 31

只看该作者 91楼发表于: 2023-07-23 08:17:59 　浙江省

66宝宝:跳绳从来没有超过五十个 (2023-07-23 06:50)

跳绳不要一下子跳很多，跳绳很伤膝盖的，其实我们这个年纪不适合跳绳的，我第一次减肥锻炼也是跳绳，一下子跳600个，第二天就膝盖疼，疼了一星期。

一星会员
论坛UID：1375809

发帖: 1336

E币: 7808

威望: 2389

贡献: 116

只看该作者 92楼发表于: 2023-07-23 09:40:08 　绍兴市

66宝宝:跳绳从来没有超过五十个 (2023-07-23 06:50)

那你用啥减肥。。

八月

游民
论坛UID：2229093

发帖: 454

E币: 8198

威望: 734

贡献: 50

只看该作者 93楼发表于: 2023-07-23 09:45:29 　绍兴市

相同的身高相同的体重看上去也会千差万别的，不同的体脂会导致不同的纬度。肥肉与瘦肉的区别，一斤肥肉与一斤瘦肉体积相差不少的。少看秤子的数据，多看看尺子量的数据

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 94楼发表于: 2023-07-23 09:52:09 　绍兴市

唯思:跳绳不要一下子跳很多，跳绳很伤膝盖的，其实我们这个年纪不适合跳绳的，我第一次减肥锻炼也是跳绳，一下子跳600个，第二天就膝盖疼，疼了一星期。 (2023-07-23 08:17)

我压根不会跳绳，我只能快走慢跑，现在腰骨痛也不能动，我目前减肥先戒奶茶

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 95楼发表于: 2023-07-23 09:52:33 　绍兴市

是迅哥儿:[表情]那你用啥减肥。。 (2023-07-23 09:40)

先把奶茶戒了

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 96楼发表于: 2023-07-23 09:53:35 　绍兴市

八月:相同的身高相同的体重看上去也会千差万别的，不同的体脂会导致不同的纬度。肥肉与瘦肉的区别，一斤肥肉与一斤瘦肉体积相差不少的。少看秤子的数据，多看看尺子量的数据[表情] (2023-07-23 09:45)

我骨骼小，脂肪多，我如果骨骼大，我是150都可以到

一星会员
论坛UID：1375809

发帖: 1336

E币: 7808

威望: 2389

贡献: 116

只看该作者 97楼发表于: 2023-07-23 10:01:06 　绍兴市

66宝宝:先把奶茶戒了 (2023-07-23 09:52)

哈哈，身体锻炼也要跟上的

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 98楼发表于: 2023-07-23 10:05:32 　绍兴市

是迅哥儿:哈哈，身体锻炼也要跟上的 (2023-07-23 10:01)

目前只能一步一步来

一星会员
论坛UID：1375809

发帖: 1336

E币: 7808

威望: 2389

贡献: 116

只看该作者 99楼发表于: 2023-07-23 10:13:09 　浙江省

66宝宝:目前只能一步一步来 (2023-07-23 10:05)

加油，我还要减十五斤

三星会员
论坛UID：1215945

发帖: 15162

E币: 1595953

威望: 19109

贡献: 679

只看该作者 100楼发表于: 2023-07-23 10:13:44 　绍兴市

66宝宝:目前只能一步一步来 (2023-07-23 10:05)

够苗条了，人生苦短健康最重要

很诧异43公斤的人还在减肥，行走的骷髅丑爆了，不自知

三星会员
论坛UID：2448930

发帖: 15028

E币: 985976

威望: 21635

贡献: 125

只看该作者 101楼发表于: 2023-07-23 11:18:29 　浙江省

66你今天称了吗？有没有轻点

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 102楼发表于: 2023-07-23 12:41:19 　绍兴市

skj1234:66你今天称了吗？有没有轻点 (2023-07-23 11:18)

今天57.15

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 103楼发表于: 2023-07-23 12:41:43 　绍兴市

小猪-快跑:够苗条了，人生苦短健康最重要[表情]
很诧异43公斤的人还在减肥，行走的骷髅丑爆了，不自知 (2023-07-23 10:13)

43公斤如果再减肥就不健康了

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 104楼发表于: 2023-07-23 12:41:57 　绍兴市

是迅哥儿:加油，我还要减十五斤[表情] (2023-07-23 10:13)

你体重身高多少

三星会员
论坛UID：2448930

发帖: 15028

E币: 985976

威望: 21635

贡献: 125

只看该作者 105楼发表于: 2023-07-23 12:50:19 　浙江省

66宝宝:今天57.15[表情] (2023-07-23 12:41)

没事没事，我今天58

三星会员
论坛UID：2265351

发帖: 7405

E币: 1689084

威望: 12497

贡献: 445

只看该作者 106楼发表于: 2023-07-23 14:01:39 　浙江省

翠花姐123:我两个月没买猪肉了，平时就吃点牛肉鱼肉虾蛋补充蛋白质。 (2023-07-22 21:33)

我们6月也没买ZHU肉，最近因为老外婆干菜芯的诱惑（她已在大灶里一小捆一小捆蒸熟，乌黑喷香），连着买了两次仔排和五花肉。后面我也决定不买了，今早空腹称重51KG

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 107楼发表于: 2023-07-23 14:03:33 　绍兴市

青碗豆:我们6月也没买ZHU肉，最近因为老外婆干菜芯的诱惑（她已在大灶里一小捆一小捆蒸熟，乌黑喷香），连着买了两次仔排和五花肉。后面我也决定不买了，今早空腹称重51KG[表情] (2023-07-23 14:01)

我多少希望自己51啊

三星会员
论坛UID：2265351

发帖: 7405

E币: 1689084

威望: 12497

贡献: 445

只看该作者 108楼发表于: 2023-07-23 14:11:58 　浙江省

66宝宝:我多少希望自己51啊 (2023-07-23 14:03)

减肥是个大工程，因为你是主厨，需全家配合，不可能家人吃大鱼大肉，而你清汤寡水。我老公就是被动减了4斤，家里俩月没买零食了，他说长跑都没这么好的效果

三星会员
论坛UID：2265351

发帖: 7405

E币: 1689084

威望: 12497

贡献: 445

只看该作者 109楼发表于: 2023-07-23 14:16:06 　浙江省

66宝宝:我多少希望自己51啊 (2023-07-23 14:03)

你就先从戒零食戒奶茶开始，杜绝肥鸡肥鸭肥肉，用虾蟹牛肉代替，棒冰西瓜改成隔两天吃，想吃零食了就用青瓜苹果桃子等顶上。

共1条评分，威望+5

威望 +5

我支持你的观点

2023-07-23

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 110楼发表于: 2023-07-23 14:29:30 　绍兴市

青碗豆:你就先从戒零食戒奶茶开始，杜绝肥鸡肥鸭肥肉，用虾蟹牛肉代替，棒冰西瓜改成隔两天吃，想吃零食了就用青瓜苹果桃子等顶上。 (2023-07-23 14:16)

刚刚吃了一支，唉，忍不住

共1条评分，威望+5

威望 +5

感谢你的分享

2023-07-23

淡听细雨

二星会员
论坛UID：71977

发帖: 3461

E币: 310800

威望: 3688

贡献: 771

只看该作者 111楼发表于: 2023-07-23 14:50:05 　英国

65公斤的人，吃吧吃吧，美景美食不能辜负

共1条评分，威望+5

威望 +5

感谢你的分享

2023-07-23

围城内外版主
论坛UID：1389257

发帖: 28980

E币: 2326864

威望: 33152

贡献: 31

只看该作者 112楼发表于: 2023-07-23 15:55:52 　绍兴市

淡听细雨:65公斤的人，吃吧吃吧，美景美食不能辜负[表情][图片](2023-07-23 14:50)

唯有美食不可辜负。

围城内外版主
论坛UID：1389257

发帖: 28980

E币: 2326864

威望: 33152

贡献: 31

只看该作者 113楼发表于: 2023-07-23 15:56:53 　绍兴市

66宝宝:刚刚吃了一支，唉，忍不住[图片](2023-07-23 14:29)

我看到这个，赶紧喝了一杯水。

66宝宝楼主

三星会员
论坛UID：1063879

发帖: 23986

E币: 413062

威望: 21929

贡献: 850

只看该作者 114楼发表于: 2023-07-23 16:46:32 　绍兴市

淡听细雨:65公斤的人，吃吧吃吧，美景美食不能辜负[表情][图片] (2023-07-23 14:50)

牛肉吗？色香味俱全

游民
论坛UID：1854522

发帖: 64

E币: 2176

威望: 93

贡献: 20

只看该作者 115楼发表于: 2023-07-23 18:04:55 　浙江省

是迅哥儿:什么减肥药这么牛 (2023-07-22 23:00)

也有一个月多了吧，我还是降重不算明显的，反正不节食不运动，半个月不吃也没反弹，但也不敢多吃，打算再吃一盒就停了，后面效果确实没那么好了，就当玩玩了，我是从来不吃这种药的

二星会员
论坛UID：71977

发帖: 3461

E币: 310800

威望: 3688

贡献: 771

只看该作者 116楼发表于: 2023-07-23 19:28:24 　英国

66宝宝:牛肉吗？色香味俱全 (2023-07-23 16:46)

羊肉

一星会员
论坛UID：1375809

发帖: 1336

E币: 7808

威望: 2389

贡献: 116

只看该作者 117楼发表于: 2023-07-24 11:52:02 　绍兴市

66宝宝:你体重身高多少 (2023-07-23 12:41)

哈哈，秘密

一星会员
论坛UID：1375809

发帖: 1336

E币: 7808

威望: 2389

贡献: 116

只看该作者 118楼发表于: 2023-07-24 11:52:58 　绍兴市

知秋一叶1:也有一个月多了吧，我还是降重不算明显的，反正不节食不运动，半个月不吃也没反弹，但也不敢多吃，打算再吃一盒就停了，后面效果确实没那么好了，就当玩玩了，我是从来不吃这种药的 (2023-07-23 18:04)

药名说下

三星会员
论坛UID：2448930

发帖: 15028

E币: 985976

威望: 21635

贡献: 125

只看该作者 119楼发表于: 2023-09-08 21:41:35 　绍兴市

66，你的高调减肥达到你的小目标了吗