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2024跑步继续 [复制链接]

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farenjia
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2024-01-02 10:09:04 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计1日（出勤1日），其中2024坂湖心18公里1次
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压寨夫人
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只看该作者 沙发  发表于: 2024-01-03 08:49:00 　 绍兴市
健康自律
佩服
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farenjia楼主
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只看该作者 板凳  发表于: 2024-01-03 14:10:36 　 绍兴市
压寨夫人:健康自律
佩服(2024-01-03 08:49)

加油
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幸福芳菲
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只看该作者 地板  发表于: 2024-01-03 15:10:12 　 绍兴市
楼主你人瘦不瘦？

若瘦的话可能过渡了

还有颜面的自然滋润光泽度，有没有褶皱？
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farenjia楼主
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只看该作者 4楼 发表于: 2024-01-03 16:18:09 　 绍兴市
幸福芳菲:楼主你人瘦不瘦？
若瘦的话可能过渡了
还有颜面的自然滋润光泽度，有没有褶皱？(2024-01-03 15:10)

不瘦，褶皱必须有，到了这个年纪了。。。
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farenjia楼主
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只看该作者 5楼 发表于: 2024-01-04 10:48:54 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计4日（出勤2日），其中环跑瓜湖1次，2024坂湖心18公里1次
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farenjia楼主
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只看该作者 6楼 发表于: 2024-01-08 09:04:09 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计7日（出勤4日），其中环跑瓜湖2次，跑步机10公里1次，2024坂湖心18公里1次。
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farenjia楼主
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只看该作者 7楼 发表于: 2024-01-12 10:43:23 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计12日（出勤6日），其中环跑瓜湖4次，跑步机10公里1次，2024坂湖心18公里1次。
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zzz女人
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只看该作者 8楼 发表于: 2024-01-13 13:48:34 　 绍兴市
你跑一次我跑三四次
自家小区楼下天蒙蒙亮隔天跑一次3公里4公里或5公里。跑完烧早餐吃早餐洗洗上班。
坚持ing
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只看该作者 9楼 发表于: 2024-01-15 08:50:28 　 绍兴市
zzz女人:你跑一次我跑三四次
自家小区楼下天蒙蒙亮隔天跑一次3公里4公里或5公里。跑完烧早餐吃早餐洗洗上班。
坚持ing (2024-01-13 13:48)

加油，加油，跑起来就好
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farenjia楼主
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只看该作者 10楼 发表于: 2024-01-15 08:50:52 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计14日（出勤7日），其中环跑瓜湖5次，跑步机10公里1次，2024坂湖心18公里1次。
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jjymcy
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只看该作者 11楼 发表于: 2024-01-17 09:19:15 　 绍兴市
跑步对身体到底是好还是不好
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只看该作者 12楼 发表于: 2024-01-18 16:01:12 　 绍兴市
jjymcy:跑步对身体到底是好还是不好(2024-01-17 09:19)

适当跑步肯定是好的吧。。。
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只看该作者 13楼 发表于: 2024-01-22 15:07:52 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计21日（出勤10日），其中环跑瓜湖6次，跑步机10公里3次，2024坂湖心18公里1次。
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只看该作者 14楼 发表于: 2024-01-29 10:33:22 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计28日（出勤14日），其中环跑瓜湖7次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
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花濺淚
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只看该作者 15楼 发表于: 2024-01-29 20:32:32 　 绍兴市
佩服
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只看该作者 16楼 发表于: 2024-01-31 08:37:01 　 绍兴市
别问我是谁:佩服(2024-01-29 20:32)

感谢鼓励，一起加油
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只看该作者 17楼 发表于: 2024-01-31 08:37:28 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计30日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
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花濺淚
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只看该作者 18楼 发表于: 2024-01-31 10:56:01 　 绍兴市
farenjia:感谢鼓励，一起加油[表情](2024-01-31 08:37)

我要跑的话估计只能买个跑步机在家里锻炼一下
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只看该作者 19楼 发表于: 2024-02-04 14:39:44 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计4日（出勤2日），其中跑步机10公里2次
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只看该作者 20楼 发表于: 2024-02-11 09:34:39 　 绍兴市
新的一年，新的开始，2024开贴。
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计10日（出勤6日），其中环跑瓜湖1次，跑步机10公里4次，龙字跑1次
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只看该作者 21楼 发表于: 2024-02-17 09:03:04 　 绍兴市
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计17日（出勤9日），其中环跑瓜湖4次，跑步机10公里4次，龙字跑1次
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只看该作者 22楼 发表于: 2024-02-19 08:41:59 　 绍兴市
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计18日（出勤10日），其中环跑瓜湖5次，跑步机10公里4次，龙字跑1次
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只看该作者 23楼 发表于: 2024-02-20 11:40:53 　 绍兴市
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计20日（出勤11日），其中环跑瓜湖5次，跑步机10公里5次，龙字跑1次
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只看该作者 24楼 发表于: 2024-03-07 09:46:48 　 绍兴市
2024年1月共计31日（出勤15日），其中环跑瓜湖8次，跑步机10公里5次，龙字跑1次，2024坂湖心18公里1次。
2024年2月共计29日（出勤15日），其中环跑瓜湖6次，跑步机10公里7次，跑步机半马1次，龙字跑1次
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只看该作者 25楼 发表于: 2024-03-07 09:48:34 　 绍兴市
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计7日（出勤4日），其中环跑瓜湖2次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次。
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只看该作者 26楼 发表于: 2024-03-11 11:15:13 　 绍兴市
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计11日（出勤6日），其中环跑瓜湖3次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次。
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只看该作者 27楼 发表于: 2024-03-20 14:07:28 　 绍兴市
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计19日（出勤8日），其中环跑瓜湖5次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次
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只看该作者 28楼 发表于: 2024-03-25 11:26:57 　 绍兴市
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计24日（出勤10日），其中环跑瓜湖6次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次
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只看该作者 29楼 发表于: 2024-04-01 10:25:49 　 绍兴市
2024年1-2月共计60日（出勤30日），其中环跑瓜湖14次，跑步机10公里12次，龙字跑2次，2024坂湖心18公里1次，跑步机半马1次。
2024年3月共计31日（出勤11日），其中环跑瓜湖6次，坂湖10公里1次，跑步机10公里1次，西湖跑10公里1次，宁波宁海马拉松1次，无锡马拉松1次，安徽凤台半马1次
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